ARCHIVE: 2015年09月

先日のハイキングで岩の上を歩いて小さな川を渡渉することが求めらる場所があった。若いときだったら、ヒョイヒョイとスリリングを楽しむように渡ったのだろうが、何か上手くいかないのではないかとの怖れの感覚を抱きながらやっとの思いで通過した。そのことがあって、フィットネスクラブのインストラクターと平衡感覚について話す機会があったのだが、やはり筋力と同じように、平衡感覚も加齢とともに衰えるという。ただし、これ...