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「頭の筋トレ」継続中

  フィットネスクラブで筋トレを、平均して月11回程度こなして、自らの肉体は鍛えている。(つもりでいる)

  しかし身体だけ元気極まりなく、頭の方が認知症になって人様にご迷惑かけては申し訳ない。その予防になるかならないか疑問は残るが、「頭の筋トレ」も欠かしていない。使っているのは『超上級ナンプレ252題』(白夜書房)という「数独」問題集、目標タイムが60〜120分という最難関の問題ばかりを集めたもの。
DSC_1976.jpg
  第1問目を昨年12月に解き始め、経過日数234日目で、この問題集を終えたので、「一日一問解く」という初期目標は達成したことになる。ただし、これだけ難しい問題になると、途中で間違えていることに気づく問題も多い。こうして解けなかった問題は「✖︎」印をつけてあるので、消しゴムで消して再度やり直そうと思っている。(500円の本で1年近く遊べます)

  コーヒーを飲むか、ガムを噛みながら、こんな1日数十分の考え抜く、集中する時間が意外と大好きだったりする・・・(こんな「脳トレ」は、実は認知症予防には全く効果ないという説もあります)

#頭の筋トレ
#数独
#超上級ナンプレ252題

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プロフィール

風城しん

Author:風城しん
1950年代半ば生まれ。時間があるのでいろんなことに興味を持つ。日々、思うこと、感じたことを少しずつ書き留めて行きます。

2019年2月『直腸癌ステージⅢ』の宣告を受けて即入院手術。4月より半年間の抗がん剤治療、その後、一時的ストマ(人工肛門)閉鎖手術を年末に終え、現在は「経過観察フェーズ」中。

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